В Китае раскрыли, что есть музыка, которая помогает «прийти» к душевному умиротворению в борьбе со стрессом.
Лечебной музыкой является классика, произведения Людвига Бетховена, Петра Чайковского, Фридерика Шопена и других классиков. Глава Исследовательского центра арт-терапии и психического здоровья Уханьского научно-технического университета Чжан Юн сообщил, что влияние музыки на человека зависит от того, какими эффектами она обладает. От ритма, темпа, тональности зависит, что почувствует слушатель – успокоение или же, наоборот, возбуждение. Музыка может снизить давление или привести в норму сердцебиение.
Также специалисты рассматривают в качестве успокоительных звуки природы: шум воды, шелест листьев и тому подобное. При этом они утверждают, что в таких звуках обнаруживается гипнотический эффект.
