Всем давно известна популярная фраза «Смех продлевает жизнь», но вот как именно он влияет на долгожительство, мало кто задавался вопросом.
Ученые проводили множество исследований и экспериментов, чтобы это выяснить. Оказалось, что эта эмоция контролирует уровень эндорфина, по-другому гормон счастья, в организме человека.
Если человек смеется в компании людей, а не в одиночку, то этот гормон выделяется в гораздо большем количестве. Процесс активирует мозговую деятельность и укрепляет взаимоотношения с близкими.
Специалисты установили, что за 10 минут общения человек смеется в среднем 7 раз.
Также стало известно, что смех положительно влияет на работу сосудистой и мышечной систем в связи с уменьшением стресса в организме.
Люди смехом снимают накопившиеся негативные эмоции и нервное напряжение. Из этого можно сделать вывод, что, если человек в трудных жизненных ситуациях много шутит, у него снижается риск возникновения депрессии и чувства безысходности.
По статистике женщины смеются в два раза больше мужчин. Самыми улыбчивыми считаются бразильцы и кубинцы, а самыми мрачными – жители Скандинавских стран.
