Ученые узнали, как избавиться от ненужных мыслей

схожие новости

Исследователи США разработали новый способ избавления от нежелательных мыслей.

По мнению специалистов из Колорадо, самым эффективным способом является полная очистка или же замена ненужных мыслей другими. Они распознали этот процесс, и это вполне реально, ведь наш мозг контролирует все тело, хранит воспоминания и выражает эмоции.

Проверяя свое предположение, ученые провели исследование, в котором приняли участие 60 человек. Каждому сделали МРТ, после чего показывали разные картинки, на которые участники смотрели в течение нескольких секунд, но их заранее попросили не думать ни о чем, кроме анализа.

Полученные данные показали, что замена или очистка действительно помогает переключаться на другие мысли. Но вряд ли это поможет полностью избавиться от навязчивых мыслей. Ученые считают, что в этом и есть вся проблема. Люди думают о борьбе с ненужными мыслями, эти навязчивые размышления не дают отдохнуть мозгу. Но ведь ситуация может повториться, и тогда в большинстве случаев человек даже начинает говорить с самим собой, пережив какую-либо немыслимую для него ситуацию.

Следовательно, чтобы избавиться от нежелательных мыслей, нужно сосредоточиться на чем-то другом.

Читать еще

Комментарий

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь