Исследователи США разработали новый способ избавления от нежелательных мыслей.
По мнению специалистов из Колорадо, самым эффективным способом является полная очистка или же замена ненужных мыслей другими. Они распознали этот процесс, и это вполне реально, ведь наш мозг контролирует все тело, хранит воспоминания и выражает эмоции.
Проверяя свое предположение, ученые провели исследование, в котором приняли участие 60 человек. Каждому сделали МРТ, после чего показывали разные картинки, на которые участники смотрели в течение нескольких секунд, но их заранее попросили не думать ни о чем, кроме анализа.
Полученные данные показали, что замена или очистка действительно помогает переключаться на другие мысли. Но вряд ли это поможет полностью избавиться от навязчивых мыслей. Ученые считают, что в этом и есть вся проблема. Люди думают о борьбе с ненужными мыслями, эти навязчивые размышления не дают отдохнуть мозгу. Но ведь ситуация может повториться, и тогда в большинстве случаев человек даже начинает говорить с самим собой, пережив какую-либо немыслимую для него ситуацию.
Следовательно, чтобы избавиться от нежелательных мыслей, нужно сосредоточиться на чем-то другом.
