Ученые раскрыли опасность популярного прерывистого голодания

схожие новости

Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско подчеркнули, что прерывистое голодание представляет опасность в том плане, что те, кто его придерживаются, могут потерять мышечную массу.

Соответствующее заявление специалисты сделали после проведенного исследования, в котором они задействовали 2 группы добровольцев. Представители первой группы соблюдали обыкновенную диету, а второй – принимали пищу лишь с полудня до 8 вечера, кушая все, что им вздумается.

Прошло двенадцать недель, и оказалось, что между этими группами добровольцев не отмечалось существенной разницы в плане уровня холестерина, сахара в крови, показателей жировой массы.

Но представители той группы, которая соблюдала прерывистое голодание, несколько похудели, однако 65 процентов потерь затронуло именно мышцы, а не жировую массу.

Источник https://evo-rus.com/

Читать еще

Комментарий

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Популярные новости

Источник для питания батарей нашли в шпинате

Природный катализатор превосходит аналоги. Источник для питания батарей нашли в шпинате. Об этом рассказали американские специалисты для публикации на Phys.Org. Они создали углеродные нанослои на...

DC-8 от NASA возвращается к полетам

По сообщению пресс-службы JPL NASA, Лаборатория летательных наук снова выбирается на небо после капитального ремонта и вскоре будет готовиться к кампании «Эксперимент по конвективным...

Рыбы станут помощниками в лечении стресса

Ученые провели исследование, в ходе которого оказалось, что полосатые рыбки зебраданио способны помочь справиться со стрессом. Это открытие в дальнейшем можно будет применять в...

Собак научили вынюхивать COVID-19 у человека

Наших четвероногих друзей научили весьма практичному навыку, а именно распознавать зараженного коронавирусом человека по запаху его подмышек. Этому собак научили французские и ливанские кинологи, и...

За рубежом выяснили, кто самый дальний родственник человека

Домыслы о том, что гребневики являются древнейшими животными, по мнению иностранных ученых, ошибочны. Они пришли к выводу, что губки – самые дальние предки человека. Споры...

Разнообразие — ключ к выживанию млекопитающих, говорят ученые института Броуда в США

Согласно новому геномному анализу, млекопитающие, подвергающиеся наибольшему риску исчезновения, имеют низкое генетическое разнообразие в некоторых областях ДНК. Как утверждается в статье Дэборы Дэвис, международная группа...

Огролицые пауки ловят насекомых в воздухе, используя звук

Портал PHG.ru выяснил, что по информации международного интернет-журнала Science News, огролицые охотники слушают и высокие, и низкие частоты, но только низкие способствуют атаке на...

Дельфины — правши или левши?

Люди не симметричны. Большинство из нас используют одну определенную руку, а также балансируют на одной ноге, а не на другой. Мозг также не функционирует симметрично....

Обнаружилось, что паттерны активности мозга зависят от видимого цвета

Результаты исследования от Национальных институтов здравоохранения (англ. National Institutes of Health, NIH) раскрывают новые аспекты обработки человеческим глазом изображений. Исследователи из Национального глазного института (англ....