Ученые раскрыли опасность популярного прерывистого голодания

схожие новости

Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско подчеркнули, что прерывистое голодание представляет опасность в том плане, что те, кто его придерживаются, могут потерять мышечную массу.

Соответствующее заявление специалисты сделали после проведенного исследования, в котором они задействовали 2 группы добровольцев. Представители первой группы соблюдали обыкновенную диету, а второй – принимали пищу лишь с полудня до 8 вечера, кушая все, что им вздумается.

Прошло двенадцать недель, и оказалось, что между этими группами добровольцев не отмечалось существенной разницы в плане уровня холестерина, сахара в крови, показателей жировой массы.

Но представители той группы, которая соблюдала прерывистое голодание, несколько похудели, однако 65 процентов потерь затронуло именно мышцы, а не жировую массу.

Источник https://evo-rus.com/

Читать еще

Комментарий

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Популярные новости

В следствии беспорядков Казахстан пострадал на 16 миллиардов долларов

По словам Радченко, при негативном раскладе и при условии возвращения республики Казахстан к прежнему образу жизни в конце первого квартала текущего года, будет затронуто...

Энергокомпании заявили, что российскому газу практически нет альтернативы

Госдепартаменту США заявили, о том что в случае срыва поставок газа из России ему практически нет замены, сообщает Рейтер на американских чиновников, об это...

Фигуристки из России заняли пьедестал на чемпионате Европы

На дебютном чемпионате Европы фигуристка Камилла Валиева получила золото, прекрасно себя проявив в одиночном женском катании, сообщает РИА Новости. Чемпионат проходил в Таллине и по...

Журналисты итальянского телеканала Rai 1 прибыли в ЛНР для съемок

Журналисты из Италии приехали в Луганскую народную республику для работы, сообщила журналистам представитель республики Ольга Кобцева, пишет РИА Новости. Съемочная группа своими глазами увидела пропускные...

Глава МВД ФРГ не исключает возможную блокировку Telegram в Германии

Глава министерства внутренних дел Германии Нэнси Фезер не исключила возможное отключение мессенджера Telegram в стране. Фезер уточнила, что Telegram попадает под установленные нормы немецкого закона...

В Мали прошёл многотысячный митинг в поддержку России

Огромное количество граждан Мали вышли на митинг в поддержку России, сообщает РИА Новости. Такого рода акция прошла в Мали впервые, митингующие вышли с плакатами, были...

Новый мировой рекорд установила российская пара Мишина и Галлямов

В Таллине российская спортивная пара Анастасия Мишина и Александр Галлямов установила новый мировой рекорд набрав наибольшее количество баллов в короткой программе на чемпионате Европы...