Ученые раскрыли опасность популярного прерывистого голодания

схожие новости

Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско подчеркнули, что прерывистое голодание представляет опасность в том плане, что те, кто его придерживаются, могут потерять мышечную массу.

Соответствующее заявление специалисты сделали после проведенного исследования, в котором они задействовали 2 группы добровольцев. Представители первой группы соблюдали обыкновенную диету, а второй – принимали пищу лишь с полудня до 8 вечера, кушая все, что им вздумается.

Прошло двенадцать недель, и оказалось, что между этими группами добровольцев не отмечалось существенной разницы в плане уровня холестерина, сахара в крови, показателей жировой массы.

Но представители той группы, которая соблюдала прерывистое голодание, несколько похудели, однако 65 процентов потерь затронуло именно мышцы, а не жировую массу.

Источник https://evo-rus.com/

Читать еще

Комментарий

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Популярные новости

Опубликован рассказ о частых полетах и странном электричестве

Статья Роберта Гэррэбина из BBC, британского агентства новостей, содержит информацию о том, что план из 10 пунктов, направленный на вывод Великобритании на путь к...

У древних майя обнаружили современные технологии

Ученые Университета Цинциннати (США) выяснили, что древние майя умели использовать относительно сложные технологии по очистке воды. Они изготавливали фильтры из натуральных материалов. Об этом...

Токсичные водоросли названы одной из основных причин загрязнения на Камчатке

Сегодня, 11 октября, стало известно, что ядовитые водоросли стали одной из основных причин загрязнения воды и массовой гибели подводных организмов и рыб на Камчатке. По...

Ядерное будущее Великобритании будет решено на ключевой встрече

Как утверждает статья Саймона Джека из BBC, роль ядерной энергетики в будущей энергетической стратегии Великобритании будет обсуждаться премьер-министром Борисом Джонсоном с канцлером и бизнес-секретарем...

Раскрыта информация, как мы можем спасти коралловые рифы на нашей планете

По информации специалистов интернет-журнала «‎Scientific American»‎ Альфреда ДеГеммиса, Стейси Юпитер, Саймона Криппса и Эмили Дарлинг члены Международной инициативы по коралловым рифам согласовали действия, необходимые...

Раскрыта тайна древних пирамид майя

Археологи Национального института антропологии и истории Мексики (INAH) пришли к выводу, что пирамиды, построенные коренными народами Мезоамерики, включая майя и ацтеков, имитируют такие природные...

Генетические секреты птиц раскрыты в ходе глобального исследования ДНК

Ученые секвенировали и записали геномы — генетический состав или «код жизни» — многих видов практически из каждой ветви генеалогического древа птиц. Геномы 363 видов,...

Редкий большой кальмар обнаружен в водах Австралии

Ученые на борту глубоководного исследовательского рейса под руководством национального научного агентства CSIRO зарегистрировали пять объектов в Большой Австралийской бухте на глубине до трех километров. Как...

Илон Маск вживил чип в мозг свиньи

Генеральный директор Tesla и американский бизнесмен Илон Маск поделился своим успехом в создании мозгового чипа. Он рассказал об этом во время пресс-конференции в штаб-квартире...