От отдохнувших сотрудников больше пользы

схожие новости

Исследователи США и Южной Кореи определили, что непродолжительные перерывы в работе способствуют восстановлению энергетического запаса человека.

Сотрудники университета штата Северная Каролина провели анкетирование девяноста восьми американских рабочих в течение десяти дней. Исследователи Южной Кореи — 222 добровольцев в течение пяти рабочих дней. В анкетах были вопросы об уровне утомляемости, степени вовлечённости в трудовой процесс, о передвижениях в течение рабочего времени, качестве сна.

Обработав полученные данные, определили: для повышения работоспособности человеку достаточно несколько раз в течение рабочего дня делать перерывы в 5-10 минут, во время которых можно устроить перекус, поговорить с коллегами, организовать разминку или почитать.

Анализ статистических данных американской и корейской групп указывает на необходимость перерывов в работе для повышения эффективности труда.

Одно из первых подобных исследований было проведено ещё в 1980 году. Оно также доказало пользу коротких перерывов в работе, которые необходимо устраивать каждые 40 минут, потому что это это нормализует сердечный ритм. Однако тогда учёным не удалось определить оптимальную продолжительность перерывов.

Работа опубликована в научном издании Journal of Applied Psychology

Читать еще

Комментарий

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Популярные новости

Японские истребители были подняты из-за полетов российского и китайского вертолетов

Истребители ВВС Японии подняли тревогу в связи с полетами российских и китайских вертолетов с боевых кораблей, заявил на пресс-конференции в Токио заместитель генерального секретаря...

В Китае J-6, основанные на конструкции советских истребителей, превратили в беспилотники

Копии советских истребителей МиГ-19 в Китае преобразовали в беспилотники. Фотографии переоборудованного самолета Shenyang J-6 были опубликованы в отчете Военного командования Китайской Народно-освободительной армии в...

Глава «НПО машиностроения» сообщил о продлении срока службы ракет «Стилет» до 2023 года

Межконтинентальные ракеты UR-100N UTTH Stiletto каждый год получают дополнительный срок службы для функционирования. "Стилет" будет на страже порядка еще до 2023 года, сообщил гендиректор...

Военнослужащие ЦВО испытали новый метод стрельбы «Тигровая карусель» на полигоне Шилово

Военнослужащие спецподразделения ЦВО проводили учения на полигоне Шилово в Новосибирской области, применив новый метод повышенного темпа стрельбы "Тигровая карусель" против условного противника. Всего принимали...

CNN: президент США обеспокоен сообщениями о гиперзвуковых ракетах Китая

Глава американского государства ответил на вопросы журналистов на военной базе Эндрюс недалеко от Вашингтона в среду перед вылетом в Пенсильванию. Его спросили, не беспокоят...

Яков Кедми: армия США не готова осваивать технически прогрессивное оружие

Яков Кедми, израильский дипломат и политический эксперт, скептически относится к интеллектуальному уровню военных американской армии, так как она часто сталкивается с отсутствием высококвалифицированных специалистов...

Reuters: министры обороны НАТО обсудят новый план на случай нападения России

Во время проведения собрания в Брюсселе, главы оборонных ведомств Североатлантического альянса рассматривают вопрос об утверждении нового плана противодействия против возможной атаки Российской Федерации одновременно...

Подлодка РФ Черноморского флота в ходе учения отработала нанесение удара по противнику ракетами «Калибр-ПЛ»

Бойцы Черноморского флота - экипаж подводной лодки «Великий Новгород» произвели ряд ракетных ударов «Калибр-ПЛ» по группировкам «вражеских» кораблей в Черном море. «В рамках участия в...

Советник офиса Зеленского заявил: Украина будет на четвертом месте по военной мощи в НАТО

Алексей Арестович, внештатный советник офиса президента Украины, рассказал в прямом эфире телеканала "Наш" о планах Украины насчет вступления в Североатлантический Альянс. Политик уверен, что...