Исследование: овощи, зерновые и бобовые снижают риск инсульта на 10%

схожие новости

Регулярно употребляя в пищу здоровые овощи, зерновые и бобовые злаки, человек не только продлевает себе жизнь, но и снижает риск инсульта – такой вывод был сделан американскими неврологами в результате проведённых исследований.

Результаты исследования опубликованы учёными академии в научном журнале Neurology. В нём сообщается, что продукты растительного происхождения способны снизить риск инсульта на 10 процентов. Такие данные были получены на основании двадцатипятилетнего исследования 209508 человек, не болевших на момент изучения раковыми и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Участники исследования систематически заполняли анкетные данные, указывая характеристику питания.

Инсульт случился у 6241 человека из исследуемой группы. Изучив диету подвергшихся инсульту и здоровых людей, учёные сделали вывод: у людей, которые употребляли меньшее количество здоровой растительный пищи, зерновых и бобовых злаков, проблемы с сосудами головного мозга возникают на 10% чаще. Качество пищи, как показало исследование, особенно влияет на вероятность ишемического инсульта.

Кроме соблюдения указанной диеты, учёные также советуют воздерживаться от употребления сахара и рафинированных зёрен.

Читать еще

Комментарий

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Популярные новости

Летучих мышей проверили на наличие опасных инфекций

Ученые Новосибирска провели исследование на наличие каких-либо инфекций у летучих мышей Сибири. Были проверены рукокрылые из Новосибирска, Байкала, Бурятии, Дагестана и Алтайского края. Ни у...

Ученые призывают беременных и кормящих женщин к исследованию COVID-19

Давние препятствия для включения беременных и кормящих женщин в клинические исследования привели к тому, что теперь решается вопрос, получать ли вакцину против SARS-CoV-2 такой...

Клиническое испытание ACTIV-3 закрывает набор в два суб-исследования

Клиническое исследование ACTIV-3, оценивающее безопасность и эффективность исследовательских терапевтических средств от COVID-19 у госпитализированных пациентов, закрыло регистрацию в двух суб-исследованиях: одно изучает экспериментальную терапию...

Выяснилось, что Луна оказывает влияние на выбросы метана на Северном полюсе

Исследование показало, что Луна оказывает влияние на объём парниковых газов, которые выделяются в Северном Ледовитом океане. Воздействие совершается с учетом интенсивности приливов и отливов. Процесс...

Найден способ восстановления сил старых грызунов

Ученые за месяц разработали способ восстановления сил «пожилых» грызунов до такой степени, что те спокойно могут состязаться с молодыми организмами. Метод  уже применили на...

Исследование немецких зоологов показало, что крылья пчёл имеют особенную конструкцию

Каждую секунду крылья насекомых во время полёта сталкиваются с различными препятствиями, не получая серьёзных повреждений. Известен и тот факт, что у них очень хрупкая структура,...

Исследователи говорят, что появилась надежда на биоразнообразие позвоночных

За последние 50 лет сократилось до двух третей всех популяций позвоночных на планете: начиная от морских животных и заканчивая слонами. Но на самом деле,...

Можно ли делать прививку от коронавируса в Великий пост?

С 15 марта у православных начался Великий пост, поэтому многих заинтересовал вопрос, можно ли будет сделать прививку от коронавируса в этот период. Елена Волчкова, доктор...

Россия скоро представит домашний прибор для определения антител к SARS-CoV-2

В нашей стране в скором времени появится портативный прибор, позволяющий определить наличие или отсутствие антител к коронавирусу. Прибор позволит человеку получить необходимую информацию в...