Исследование: овощи, зерновые и бобовые снижают риск инсульта на 10%

схожие новости

Регулярно употребляя в пищу здоровые овощи, зерновые и бобовые злаки, человек не только продлевает себе жизнь, но и снижает риск инсульта – такой вывод был сделан американскими неврологами в результате проведённых исследований.

Результаты исследования опубликованы учёными академии в научном журнале Neurology. В нём сообщается, что продукты растительного происхождения способны снизить риск инсульта на 10 процентов. Такие данные были получены на основании двадцатипятилетнего исследования 209508 человек, не болевших на момент изучения раковыми и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Участники исследования систематически заполняли анкетные данные, указывая характеристику питания.

Инсульт случился у 6241 человека из исследуемой группы. Изучив диету подвергшихся инсульту и здоровых людей, учёные сделали вывод: у людей, которые употребляли меньшее количество здоровой растительный пищи, зерновых и бобовых злаков, проблемы с сосудами головного мозга возникают на 10% чаще. Качество пищи, как показало исследование, особенно влияет на вероятность ишемического инсульта.

Кроме соблюдения указанной диеты, учёные также советуют воздерживаться от употребления сахара и рафинированных зёрен.

Читать еще

Комментарий

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Популярные новости

Глава «НПО машиностроения» сообщил о продлении срока службы ракет «Стилет» до 2023 года

Межконтинентальные ракеты UR-100N UTTH Stiletto каждый год получают дополнительный срок службы для функционирования. "Стилет" будет на страже порядка еще до 2023 года, сообщил гендиректор...

ВМФ РФ примет на службу новых морских роботов для поиска подводных диверсантов

ВМФ России проводит испытания военно-морских беспилотных аппаратов. Устройства способны эффективно анализировать обстановку под водой и обнаруживать противника на подступах к охраняемым объектам, также способны...

Японские истребители были подняты из-за полетов российского и китайского вертолетов

Истребители ВВС Японии подняли тревогу в связи с полетами российских и китайских вертолетов с боевых кораблей, заявил на пресс-конференции в Токио заместитель генерального секретаря...

Советник офиса Зеленского заявил: Украина будет на четвертом месте по военной мощи в НАТО

Алексей Арестович, внештатный советник офиса президента Украины, рассказал в прямом эфире телеканала "Наш" о планах Украины насчет вступления в Североатлантический Альянс. Политик уверен, что...

Reuters: министры обороны НАТО обсудят новый план на случай нападения России

Во время проведения собрания в Брюсселе, главы оборонных ведомств Североатлантического альянса рассматривают вопрос об утверждении нового плана противодействия против возможной атаки Российской Федерации одновременно...

National Interest: китайский БПЛА Feilong-2 не сможет превзойти американский B-21 Raider

Feilong-2 является многоцелевым дозвуковым летающим БПЛА, предназначенный для нанесения точных ударов по объектам и инфраструктуре. Китайский производитель БПЛА Zhongtian Feilong Intelligent Technology утверждает, что...

Яков Кедми: армия США не готова осваивать технически прогрессивное оружие

Яков Кедми, израильский дипломат и политический эксперт, скептически относится к интеллектуальному уровню военных американской армии, так как она часто сталкивается с отсутствием высококвалифицированных специалистов...

Суд арестовал инженера ВМС США Тоэби за попытку передать чертежи подлодок за рубеж

Инженер ВМС США Джонатан Тоэби и его жена Диана, арестованные за попытку передать планы подводных лодок "Виргиния" за границу, заявили о невиновности в шпионаже,...

Российские танки Т-90 отправлены на подавление турецких войск на севере Сирии

Вторжение турецких войск в Сирию и размещение нескольких десятков единиц бронетехники и нескольких тысяч турецких солдат в зоне боевых действий «Щит Евфрата» и «Оливковая...