Учёные считают, что лемонграссовый чай богат питательными веществами, имеющими важное значение для здоровья и поддержания фигуры.
Лемонграсс — лимонная трава. Выращивается как в диких, так и домашних условиях. В сыром виде не употребляется, так как слишком жёсткая. Запах напоминает лимон, вкус резкий и пряный, немного острый. Внешне напоминает лук-порей.
Так чем же полезен чай с лемонграссом?
Во-первых, укрепляет и поддерживает иммунную систему, так как богат витамином С. Обеспечивает стойкость организма перед инфекционными заболеваниями, повышает выносливость.
Во-вторых, очищает организм (детоксифицирует) от токсинов и шлаков, накопленных в печени.
В-третьих, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, потому что пищевые волокна лемонграсса замедляют переработку простых сахаров, регулируя обмен веществ. Также чай поможет избавиться от тошноты и метеоризма, защитит от переедания.
В-четвёртых, поможет сохранить водный баланс в организме, очистить мочеполовую систему и почки, так как является естественным мочегонным средством.
В-пятых, улучшит состояние кожных покровов, так как способствует удалению омертвевших клеток кожи.
В-шестых, снизит уровень стресса, повысит концентрацию внимания, а значит, улучшит настроение, повысит умственные способности.
В-седьмых, нормализует сон, поможет избавиться от бессонницы.
Однако перед употреблением такого чая необходимо познакомиться и с противопоказаниями. С осторожностью следует пить чай людям, склонным к аллергическим реакциям, людям с гипертонической болезнью, маленьким детям, а также во время беременности и грудного вскармливания.
